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Wege der Stille

Entspannungsseminare

Entspannungsseminare

Licht & Schatten

Eine der schlimmsten Erfahrungen ist es nicht mehr zur Ruhe zu kommen, keine Entspannung zu finden, sich nur noch der Hektik des Alltags und dem Druck der Anforderungen ausgeliefert zu fühlen, sich in Gedanken immer wieder um die selben Themen zu drehen ohne abschalten zu können.

Deshalb bieten wir Seminare an, die es Ihnen ermöglichen die „Pause“ Taste zu drücken und mit Hilfe von speziellen Techniken einen Raum zu erschaffen der Ihnen ermöglicht neue Qualitäten der Entspannung zu erleben und wertvolle Zeit für sich zurück zu gewinnen in der Sie sich ihrem Wohlbefinden widmen können.

 

 

Pranayama – Der Yoga des richtigen Atems mit Ritu Malhotra

Hendrick's magic blow “Prana” bedeutet Lebenskraft und ist gleichzeitig das Wort für Atem. Pranayama ist der Yoga des richtigen Atems. Unser Atem ist die wichtigste Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Interessanterweise klingt das deutsche Wort „Atem“, ähnlich wie „Atman“ im Sanskrit. Das bedeutet „Seele-Geist (Spirit)“.

Obwohl wir alle genau wissen, wie wir atmen können, erzeugen der tägliche Stress und einschränkende Gewohnheiten einen Teufelskreis der Verunreinigung im Körper. Angst, Ärger, Hoffnungslosigkeit und ähnliche negative Emotionen, wirken auf den Fluss des Atems durch den Körper ein. Pranayama besteht aus einer Serie von kurzen, einfachen Übungen die helfen den Körper zu reinigen und ihm Dynamik zu geben.

Ritu sagt, das viele chronische gesundheitliche Unausgewogenheiten, wie Allergien, Überspannungen, Asthma, Diabetes, mentale Angstzustände, und Depressionen durch die regelmäßige Nutzung dieser magischen Übung vollständig heilbar sind.

Pranayama zeigt uns den Weg zu einem gesunden, energetischen und kreativen Leben.

Dauer:

1 Tag

Vorraussetzungen:

keine

Termine / Kursleiter:

04.04.2011

Preis:

120.- € incl. Skript

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